正确篮球防守方法,篮球防守时的正确步骤

如果对手后退咱们就跟着他退，

保持你的脚一直卡在对手前脚的后面，

这样就能避免被他一步过。

一旦对手有变向逃离这一侧的趋势，

我们就立刻上去挡住他。

保持身体接触，

他想向往中间运的时候我们就给他对抗，

尽可能地逼迫他往边线一侧突破。

你要引导对手沿着边线一直突破到底线，

如果你这个过程中你没失位，

那么他操作的空间就会非常小，

一慌就很容易失误。