最简单的篮球斗牛方法

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-05-31 09:31:59

向右侧做出突破虚晃后,向左侧运一步球,右脚发力蹬地后撤。

最简单的篮球斗牛方法,(5)

后撤步后要习惯性重心下压,这样能提高投篮稳定性,而且当防守者追防过来后,放低重心可使用拜佛或crossover完成二次过人。

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反向虚晃后撤步无需太多复杂的运球技巧,主要是转向虚晃的动作要快,迫使防守者重心移动。熟练反向虚晃撤步投篮,会对你的单挑技术很有大帮助。

最简单的篮球斗牛方法,(7)

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