藏族一共是有7个支系，分别是工布藏族、嘉绒藏族、白马藏族、木雅藏族、华锐藏族、卓仓藏族和夏尔巴人。
1、工布藏族
工布藏族主要分布在西藏的林芝地区，是以工布江达和林芝为中心。他们的服装无领无袖，套头穿着，多以黑色和紫色为主，带着工布帽。
2、嘉绒藏族
嘉绒之所以能成为一个分支的原因是在独特的地理环境、历史渊源和特定的农耕文化形成的宗教、语言、建筑等方面。在唐代吐蕃东进，占地而守与当地的居民融为一体从而形成了现在的嘉绒藏族。
3、白马藏族
白马藏族主要是生活在甘肃省陇南和四川省平武县、九寨沟。他们的风俗习惯与其他的藏族是不一样的，语言使用藏语，但是不识藏文，用的是汉语；服装方面主要的特色就是帽顶前端插有白色雄鸡尾羽，男子是一支，女子是三支，这种帽子被称为“沙嘎”。
4、木雅藏族
木雅藏族的人多生活在康定地区，是古代项羌人与本地土著先民融合繁衍的后裔。他们的特色体现在语言方面，一种被称为“绒格”的木雅语。
5、华锐藏族
“华锐”的意识是英雄的地区或部落，是白牦牛的故乡。他们生活的地区主要是天祝，是吐蕃人的后代。他们崇尚白色，所以多穿白色毡袍，并且认为与其他的藏族同出一源。
6、卓仓藏族
卓仓藏族生活在青海省海东地区，自称“卓仓娃”，与其他的民族的人生活在一起。这里的藏族人生活基本属于以农业为主的半农半牧区。
7、夏尔巴人
夏尔巴人意思是“来自东方的人”，主要散居在中国、尼泊尔、印度和不丹等边境的喜马拉雅山脉两侧，语言是夏尔巴语，使用藏语文，人口是比较少的。
