六个月婴儿晚上几点睡,六个月宝宝晚上几点入睡

首页 > 旅游 > 作者:YD1662023-04-16 16:25:53

很多新手妈妈面对刚出生的小婴儿充满了焦虑,其实在宝宝出生的第1年是比较考验家长们的经验的

每天带娃对妈妈来说真的不容易,小孩子的作息跟大人不一样,吃-玩-睡也并不固定,在宝宝6个月后还要添加辅食,,每天身体累心也累。

所以要在宝宝小的时候,就要给他逐渐养成好的作息习惯,带起娃来会轻松不少。

◆给大家整理了一份6-18个月宝宝的作息时间表,希望对你们有帮助。

具体内容看图

麻麻们前期可以自己在手机上记录宝宝的作息,对照表格做出适当的调整。

○规律作息重点:

【关于睡】

○白天小睡:

白天让宝宝小睡一会,不然会直接影响到宝宝一天的心情和晚上的睡眠质量。

○晚上早睡:

1.固定好夜奶时间

2.固定晚上睡觉时间,全家人认可作息时间表

如果宝宝不睡,那就到点关灯。

3.入睡时间最晚不超过8点半,睡前不要让宝宝过度玩闹,大脑处于兴奋状态会使宝宝睡眠大打折扣。

【关于吃】

16个月:

宝宝六个月开始添加辅食,最早不超过4个月。初次添加辅食,宝宝吃的少,喝奶次数不要减少,要保证奶量。

27-9个月:

宝宝辅食量略增加,喝奶量可适当减少,但是喝奶次数仍然不能减少。

39-12个月:

辅食逐渐增多,喝奶次数可酌情减少,11个月开始可戒夜奶。

13-18个月:

每天三顿奶时间不变,先吃辅食再喝奶,妈妈可多次尝试宝宝的辅食和奶量均衡。



六个月婴儿晚上几点睡,六个月宝宝晚上几点入睡(1)

六个月婴儿晚上几点睡,六个月宝宝晚上几点入睡(2)

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六个月婴儿晚上几点睡,六个月宝宝晚上几点入睡(4)

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