2024年3月26日8时半，从南江桥出发至长沙黄花机场，12时10分登机飞抵云南西双版纳，下机后乘兴吟诗一首：乘机傲宇正天晴，直抵西双版纳程。游导招呼酒店住，猫哆哩语傣风情。注:猫哆哩即帅哥。当地导游接我们住进航瑞国际酒店，游导在车上介绍西双版纳基本情况。
西双版纳是一江连六国，由蒙古拉山脉 发源流经澜沧江、湄公河，河流穿越中国、老挝、越南、泰国、缅甸、柬埔寨。1955年成立西双版纳自治州，有13个少数民族，以傣族为主，其次是哈尼族，他们都有自己独立的语言，如傣语：男的叫猫哆哩，女的叫哨哆哩。哈尼族称男的为阿力，女的叫呵布。属热带地区，春季温度早晨18度左右，中午35度左右。人性好，淳朴善良，有“路不拾遗，门不闭户”之称。
3月27日9点，去原始森林公园看野象谷，踏着石等路及栈道溯溪而上，树木森森，看到很多中草药及果树，如化石草（治结石）、石斛、剑叶龙血素、菠萝蜜、香蕉、芭蕉等。果实朝上长的为芭蕉、朝下长的为香蕉。森林里有时能看到大象出来觅食。返回公园门口，看了雨林小剧场，随吟七绝一首：原生态处象深藏，曲径通幽碧翠芳。涧水潺潺云雾锁，千年古树耸穹苍。
接着坐电瓶车去山顶看少数民族的泼水节活动，又名浴佛节。泼水节时间是每年清明节前后10天之内，到了节日，傣族男女老少穿上节日盛装，妇女们则挑一担水为佛像洗尘，求佛保佑。浴佛完毕，人们就开始互泼水，表示祝福，希望用圣洁的水冲走疾病和灾难，换来美好的幸福生活，他们互相追逐嬉戏，逢人便泼。“水花放，傣家旺。”“泼湿一身，幸福终身”。人们尽情地泼洒，笑声朗朗，全身湿透，游客也有不少人参加进去泼水，兴致甚高。吟诗以赞：傣民泼水乐翻天，飞溅浪花笑语喧。游客喜看欣鼓掌，共参活动兴空前。
下午2点观看亚洲大象表演，共6只大象，有的用水沐浴身体，有的用沙子洗身，有的用鼻子挑来凳子上去摘树上的果实，有的向人们翘首致意，有的用鼻子喷水，有的正在吃食物，尽展大象丰姿。感吟诗以赞：人与自然和洽处，现场观象气昂昂。鼻腔喷水淋身浴，洗澡洒沙寻食忙。
晚上去告庄西双景游玩，逛了星光夜市赶摆街，是自由市场，我和直夫，陈长7点多去的，有的还正在摆摊，渐渐人就多起来了。有六国人歌舞表演场，吃食、服装、玩具等应有尽有，顾客川流不息，市场繁荣，目不暇接，流连忘返。吟五绝一首：灯火映辉煌，人流生意忙。沧江波浪涌，夜市噪声扬。
3月28日上午9点进入曼沙古寨，是哈尼族聚居地，地处深山丛林之中，住居全是木屋结构，山上栽的是大叶茶树，这里的茶树需要生长10多年后才开始采摘，树体高大，采的茶叶经过手工制作加工成茶饼，即现在市场上销售的普洱茶。看了他们的加工流程及农耕工具和日常用具等，联想到他们祖辈劳动的艰辛，生活不易。1960年11朋21日赵朴初曾题词“南行万里拜茶王”。哈尼族由“游牧”、“游耕”到“定耕”，是阿卡人历史上长期迁徙结果形成今天跨境而居的世界性民族。南糯山是勐海县格朗和哈尼族乡境东部，这里无冬季，只有春夏秋晴雨交替，土质偏酸，大叶茶得天独厚，也适合种植咖啡树。哈尼族人端来了普洱茶招待我们，要我们买他们的茶叶，有喜欢的买了些。感吟诗一首：古寨哈尼艰苦创，叶茶种植遍山冈。手工精制畅销旺，泡水甘甜扑鼻香。
晚上自费280元坐澜沧江的游船，在船上吃晚饭，看歌舞表演，是当地的特色舞蹈，也有从泰国引进的歌舞，最后有不少游客出钱与演员合影留念。
3月29日9点，参观般若佛塔，位居小象山，佛塔建筑宏伟，佛教起源于印度，我们绕塔走了3圈，恭敬地向佛祖三鞠躬。走出寺院，游导带我们进了傣医佛教文化馆，追本溯源，最早治疗由巫开始，医巫同源，历千余年，傣医的解毒理论是：未病先解，先解后治，他们的诊治方法是手诊、甲诊。手诊是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式对人体器官 演变作出推理的一种防治辅助手段，判断方式看气色形态，手纹和手形运用视觉触觉等。甲诊是观察患者指甲色泽的不同，甲质变化，大拇指纹条丝的外形特征，透明度，血色充盈度，气血的流畅性等变化，判断人体气脉脏腑器官的病理变化诊断疾病。
房内有医生5个，游客都伸出双手给他们看，看了我双手后说手掌呈黄色，属胆汁流动不畅，肝火旺，要服药治疗。其中有一个有灾难，要她回去买条鱼放生，说有心血管病，治疗要几千元。我看这里面治病赚钱兼而有之，渐渐有不少人离去，我也跟着走了，清明节医学博士的儿子回来，我问他我手发黄是肝火旺、胆流不畅吗？他一看说没问题。
下午2点，游导把我们带到西双版纳热带花卉园，*总理曾来视察及和缅甸总理会谈之地，由小喻讲解植物名称性质，有泰国樱花、荔枝树、大榕树、黄花夹竹桃（有毒）、马钱子（有毒）、龙血树（云南白药原料）、白油树（风油精原料）。走进科技陈列馆，宣传推销药品，也有人买了些。如三七、菌包汤等。吟七绝一首：园林世界景千千，品种多奇卉彩妍。一树花开三种色，科研硕果喜连连。
4点回酒店休息，整个行程结束，安排第二天下午4点半乘机回家，游客自理中餐。这样的安排引起了游客的反感情绪，29日下午完全可以回家，为什么要多住一天，反馈意见后，新增游总佛寺，个把小时，因时间宽裕，我们各自租车看了曼听公园，位于西双版纳傣族自治州首府景洪市东南方，处澜沧江与流沙河汇合的三角地带，占地面积400余亩，曼听公园前身是傣王御花园，1961年*总理曾与傣族人民在西双版纳曼听公园欢度泼水节。吟诗一首：当年皇帝行宫院，色彩金黄绚丽装。岁月沧桑成巨变，如今盛世旅观光。
参观总佛寺，房屋建筑、佛像雕塑气势庞大森严，进去里面要脱鞋，保持清洁干净，佛是人的一种信仰，信则有，不信则无。拍了些照返程。亦吟诗一首：西天引佛满神州，今日庙堂成旅游。神鬼皆因人说起，放宽心态乐无忧。
5天4晚的旅游，说是纯玩深度游西双版纳，但实际上是转了一个弯的购物团，到了曼沙古寨，宣传他们的大叶普洱茶，推销茶叶、服装、手饰等。走进傣医馆，打着看病的幌子推销中草药，参观热带花卉园，推销药材、菌类产品。如三七、菌包汤等。在车上导游也搞食品销售，当然都是自愿购买，没有强制性。建议以后把5天的行程减为4天，早晨9点出发改为8点，没必要让旅客多住一天浪费时间和钱。如坐飞机不好安排可改坐高铁或火车。最后填【水调歌头·游西双版纳】词一首：久有云南旅，认识傣风情，一江六国相接，大象鼻灵精，喷水挑沙取食，赶摆街辉煌景。水底美人行，原始森林蔽，佛念爱心诚。 傣文化，花卉苑，远芳声。傣医悬壶济世，中草药闻名。曼听公园优雅，游客悦目忘返，热带雨林城，朴实勤劳美，路不拾遗清。又撰联二副：
游西双版纳
湄河水底群鱼跃；原始森林野象行。
二
曼沙古寨大茶普洱销售广；植物园中花卉科研奖励多。
注：叶茶即大叶茶。
