来源：大连晚报
进入三伏天，大连的海边游泳的市民游客日渐增多。许多人用“下饺子”来形容大连夏天的海滨浴场。无论是棒棰岛景区、傅家庄海滨浴场等市内海滨浴场，还是金石滩快乐海岸、旅顺塔河湾浴场等，每天都会有许多市民游客用“上海游泳”的方式对抗高温。
虽然在海里游泳感觉凉爽，但有许多需要注意的地方。日前，大连市文化和旅游局发布亲海游玩安全提示，快收下这份海边游玩安全手册预防海边溺水吧。
预防溺水“六个不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴涉险游泳。
3.不到不熟悉的涉险水域游泳。
4.不熟悉水性的不擅自下水施救。
5.不在无家长或老师带领的情况下涉险游泳。
6.不到无安全设施和无救援人员的水域游泳。
海边安全防范提醒
1. 尽量避免在涨潮、刮风、下雨等气候变化的情况下在海边玩耍。
2. 如果收到灾害性海浪警报，需要立即离开海岸，停止乘船观光、海里游泳等一切水上娱乐休闲活动。
3. 注意海滨的安全提示，不去未开发的海岸边玩耍，警惕离岸流。
溺水时如何自救
1. 首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力。
2. 除呼救外，落水后立即屏住呼吸，放松肢体，让身体上浮，尽可能地保持仰位，头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸。
3.当救助者出现时，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者指挥。
