三门岛（又称沱泞岛），属广东省惠州市大亚湾区，位于大鹏湾与大亚湾的汇合处，是中国保存最完好的自然生态海岛之一。
★【山海一色】有广东小塞班之称的生态海岛，水清沙幼，岛上的五彩石滩撒满了色彩斑斓、形状奇特的火山石，最高峰海誓山盟峰登顶后可一览大亚湾绝美的风光。
★【海上桨板】玩转风靡全球的水上运动-花式桨板，让您轻松在海上飞舞起。
★【浮潜圣地】让你与海洋来一个最亲密的接触，有机会可观赏到绚丽的海底生物，珊瑚，海胆，色彩斑斓的各种小鱼。
★【海货多多】最佳赶海点，盛产无针乌贼、梭子蟹、海胆、石斑、龙虾、鲍鱼等，是南中国目前保存最完好的自然生态海岛之一，海货多多。
★【海角山脉】行摄最美海岸线， 打卡浪漫《美人鱼》拍摄地鹿嘴山庄。
DAY1 广州—水头海鲜市场—东涌—三门岛
07：10 龙溪地铁站A出口集合签到，07：20发车
07：45 珠江新城地铁站A1出口集合签到
08：00 准时出发，过时不候！车上领队讲解活动安排及户外注意事项
11：30 到达水头海鲜市场，吃饭，购买烧烤物资，补给物资；12：30 出发前往东涌海滩，乘快艇飞奔三门岛。沿途欣赏海岛风光。20分钟航程后登岛北扣码头。
14：00 到达营地，家安营扎寨
14：30 领取浮潜和桨板工具，先听领队讲解浮潜\桨板活动的体验操作要领、注意事项，然后分批开始体验。
18：00 左右海岛农庄冲凉后一起烧烤
20：00 晚上音乐趴搞起！也可一起打牌、或聊天、或玩各种游戏，自由活动。
21：00 赶海的好时机，带上手电和工具，约上吃货们去赶海吧。
22：00 看完银河数完星星，伴随着优美的海浪旋律入睡。
DAY2 三门岛—东涌—杨梅坑—广州
04：30 起床看日出
07：00 海岛农庄吃早餐
07：40 收拾好帐篷行李，准备撤离海滩，返回东涌码头。
08：20 回到东涌码头后集体坐车前往杨梅坑。
09：00 到达杨梅坑停车场，领队带大家徒步最美海岸线前往鹿嘴山庄
10：00 到达鹿嘴山庄，拍摄人鱼洞，打卡电影《美人鱼》拍摄地，自由拍照游玩。
11：30 沿着海边栈道下撤，返回到停车场附近，中途自行在杨梅坑附近找地方吃饭。这里很多特色小吃，也不算贵，在照顾到钱包的同时，绝对能让你吃好。
13：30 集体乘车，开始返程。
18：30 回到广州，伙伴们各自坐车回家，结束两天美好的旅程。
【注意事项】
在岛上要注意保护生态环境，不要乱扔垃圾哦
赶海不可独自一人，必须结伴同行
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