益阳奥林匹克公园国家4A级景区。地处益阳市中心城区。石长洛湛铁路益阳火车站距公园2公里。距长沙至张家界高速公路3公里。距长沙市区67公里。距黄花国际机场仅45～60分钟路程。属湖南“百景”之一。是目前国内唯一的体育运动主题公园。是中国羽毛球队益阳训练基地。人文景观集中、体育功能突出、生态环境优美、区域配套便利。主要有三个场馆，也还有露天游泳池，跳水池，以及相对应的集散广场，停车场等配套服务设施与室外健身活动场地。
5、益阳桃花江竹海旅游区
桃花江竹海风景区，位于益阳桃花江国家森林公园内，核心景区规划面积65平方公里，景区总面积761.2公顷，共拥有楠竹5万亩，在桃江县西南约3公里，距离益阳市区16公里。桃花江竹海是作为竹乡桃江县的特色景区，由广东客家女旅游集团按照国家4A级标准开发建设，投资1.8亿元，景区主题由竹海生态景区与一个生态酒店组成，截止2014年桃花江景区仅为国家2A级景区。桃花江竹海风景区是江南地区大的竹林生态景区。
6、益阳皇家湖生态旅游区
皇家湖地处“长沙—张家界旅游经济带”的黄金节点，区位条件和可进入性良好，距长沙至张家界高速公路益阳幸福渠互通仅12公里；距益阳市区12公里，全程由4车道国家一级公路相连；距湖南省会长沙市仅90公里，全程由高速公路相连。从长沙市区到皇家湖的车程仅为1小时，从黄花国际机场、高速铁路南站到皇家湖的车程为1个半小时。是湖南省旅游局新农村开发重点项目，国家级湿地公园，现在正积极申报国家4A级旅游景区。
7、安化龙泉洞景区
龙泉洞位于益阳市安化县马路镇境内，大约形成于两亿多年以前，是古生界石炭系灰岩经水溶蚀冲刷而成，素有“长宝第一洞天”之称。她像一条巨龙，潜卧在风景秀丽的云台山下，是目前湘中地带规模最大的溶洞之一。龙泉洞已探明的洞穴面积约6.9万平方米，可通行路线约3000米，最宽处30米左右，最高处近40米，层数最多处达6层，拥有六大主要景区、上百个景点。洞内已发现大小厅堂数十个，最大的可容纳千余人。龙泉洞洞穴结构奇特，景观瑰丽多变，洞府曲折，幽深险峻，晶锥等岩溶景物琳琅满目、惟妙惟肖、气势恢宏。
8、寨子仑
