沙拉三文鱼的做法大全,三文鱼土豆沙拉怎么做

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 13:40:30

7、配上一杯咖啡、一盘草莓,就是一份惬意的健康午餐!

小贴士

1. 丘比沙拉汁(大拌菜口味)热量比较低,适合减脂的人群食用。 2. 食材可以选用个人喜欢的任意食材,还可加入一些优质的碳水来源如玉米粒、藜麦等。

三文鱼的营养功效

1.预防老年痴呆

可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

2.预防慢性病

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

3.健脾胃

三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。

4.缓解水肿

可治消瘦、水肿、消化不良等症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.