红枣西子羹的做法,红枣羹的熬制方法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 21:00:43

“为什么人拥有的越多,幸福感却越来越少?”

有人回答说:

“当一个人把幸福的门槛定的太高,即便是再大的惊喜,也会拒之门外。”

幸福,从不需要功成名就,也无需完美无瑕。

它就藏在生活点滴中,藏在那些你从不经意,却又时刻体会的小确幸中。

想要提升幸福感,不妨看看人民日报推荐的这18件小事,帮助你越过越幸福。

01

学习一项新技能

俗话说得好:“技多不压身,艺高人胆大。”

人活一辈子,尽可能多地学习新技能,才能让自己拥有核心竞争力,掌握人生主动权。

走投无路时,技能是谋生的工具;衣食无忧时,技能是解乏的良药。

研究发现:一个人一生中90%的知识,都是自学完成的。

所以,面对需要从零开始学习的新技能,千万不要恐慌和畏惧。

人生,永远没有太晚的开始。

别给自己的人生设限,别让自己的时间荒废,从零开始,稳扎稳打。

总有一天,你能实现自我成长和跨越。

红枣西子羹的做法,红枣羹的熬制方法(1)

02

偶尔奖励自己小礼物

“学会奖励自己,才能事半功倍。”

在完成目标的路上,给自己设置一些小奖励。

是对这段时间付出的奖赏,也是对未来道路的一种支撑。

也许是一杯奶茶,也许是一束鲜花;也许是一趟说走就走的旅程,也许只是一餐心仪已久的美食……

这份礼物,不论大小,只是一份奖励,在给自己带来愉悦和满足的同时,也激励我们走向下一段更好的旅程。

03

每天抽出半小时读书

网上有人问:“人为什么要读书?”

刑法学家罗翔教授回答:

“读书的真正目的是追求智慧, 而非单纯的知识。”

读书,能够改变容颜,三日不读书,则面目可憎。

读书,能够启迪智慧,三日不见,当刮目相看。

读书,能够滋养心灵,惟书有色,艳于西子。

在这喧嚣而浮躁的世界,何妨静下心来,抽出半小时,静静阅读。

也许读书多了,不一定能带给你足够的好运,但却会给你精神的避难所,让你成为更好的自己。

日积月累,持之以恒,我们终将出口成章,秀外慧中。

红枣西子羹的做法,红枣羹的熬制方法(2)

04

定期坚持锻炼身体

医学杂志《柳叶刀》研究发现:长期缺乏运动,会使组织器官技能下降30%,各类疾病也会随之而来。

近几年,个人健康成为全民关注的焦点。

红枣配枸杞,人手保温杯。

每个人都在尽可能地养生,却忘了,保养身体的最好的方式,其实就是运动。

爱运动的人,身体都不会很差。

也许运动不会产生立竿见影的效果,长此以往,却能看到截然不同的变化。

人生下半场,拼的是健康。

战胜惰性,定期锻炼,你流下的每一滴汗水,都会成就更好的人生。

05

定期看一部好电影

有人说:“电影出现以后,我们的生命比起从前至少延长了三倍。”

好的电影,源于生活,又高于生活。

让我们大饱眼福,拥有片刻休闲,又让我们回味无穷,洞悉人生百态。

在《阿甘正传》里,懂得努力坚持;在《千与千寻》里;学会好好告别;在《大话西游》里,领悟爱的真谛。

在紧张的生活中,给自己留一份单独的空间,看上一部好电影。

放松自己的同时,也体会他人的人生,感悟不一样的精神世界。

红枣西子羹的做法,红枣羹的熬制方法(3)

06

给家人做顿美味的饭菜

人间最动人的情话,莫过于“给你做饭,吃美食呀。”

生活的浪漫,从不止于风花雪月,还有柴米油盐。

给家人做一顿饭菜,在浓浓烟火气中感受生活气息,体会食物带来的幸福感。

人间烟火气,最抚凡人心。

每一种美食背后,都藏着市井生活的趣味,都是平凡人生的写照。

将一生一世的细水长流,浓缩在简单的一蔬一饭里,才是最长情的告白。

07

随手拍下美丽的风景

生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。

人生路上,固然有很多沟沟坎坎,但也不乏繁花似锦。

河边的柳枝,脚下的石头,天边的夕阳……

美,其实无处不在。

遇见这些不经意的美景,不妨拿出手机,拍下这些平淡时光里的惊艳碎片。

记录下美好瞬间的同时,也给生活增添色彩。

红枣西子羹的做法,红枣羹的熬制方法(4)

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