一到夏季,椰子也是一款跟着火爆的水果,深受大家追捧的,通常大家都会用椰子弄花样美食,不仅营养丰富,味道也是赞。椰子属于热带水果,孩子基本喜欢喝椰汁,甘甜的味道,今天给大家推荐5款用椰子做出来的美食和甜品,制作简单却美味!
1、椰子煲瘦肉汤
材料:新鲜椰子一个、瘦肉少许、红枣3颗、百合适量、盐适量。
做法:
- 新鲜椰子敲开,挖出椰肉,切瘦肉切片,红枣去核,备用
- 将所有材料放入锅中,大火烧开后,转小火,煲40分钟
- 根据个人口味适当加盐,即可饮用。
2、椰子炖鸡汤
材料:椰子1个,玉竹3-4片,枸杞7-8粒,鸡腿1个
做法:
- 椰子弄个口(有条件可以自己弄,或者让卖水果的帮忙开个口),倒出一半椰子水,其余留着再炖也是可以。
- 放上玉竹,枸杞
- 鸡腿切块
- 与其他材料放入锅中烧开,文火在隔水炖煮2个小时就行!
3、椰子咖喱鸡
材料:鸡300g,青椒一个,洋葱一个,椰子一个,咖喱粉1匙,马铃薯一个,香草少许,干薄荷香料少量,椰浆100g 木薯粉少许。
做法:
- 蔬菜切片,马铃薯不可以切太大块,鸡肉切块
- 马铃薯倒入,开水锅中,加入准备好的香料一半,加少许盐。3分钟后捞上来,将青椒倒入水中片刻后捞起。
- 开火,加少量水焖鸡,大概3分钟即可。
- 另外取个锅,加入咖喱,一半椰浆,沸腾后将鸡肉跟马铃薯进行焖煮,
- 5分钟后加椰子肉片,另外一半椰浆,转小火焖,
- 8分钟后,木薯淀粉兑水加入,搅拌均匀,再加入蔬菜
- 1分钟后熄火,再把咖喱鸡倒入事先准备好的空椰子里面即可
4、椰肉焖鸡块
材料:鸡一只,椰肉300g,葱100g 杏仁5 g,调料:食油,75g,蒜瓣10,香菜10g,辣椒10g,香菜籽粉5 g ,小茴香粉5 g,椰子汁适量,盐适量
做法:
- 将鸡洗干净,切成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝。
- 葱,蒜,洗干净切片,辣椒去籽跟杏仁捣碎
- 锅烧热后,倒入食用油,待油温5成热,放入葱头,蒜头,椰丝炒至金黄色,盛入焖锅。
- 放入鸡块,辣椒。杏仁泥,香菜籽粉,小茴香籽粉,椰汁拌匀煮沸,改温火焖煮,浓汤时候加盐,放点香菜即可。
5、椰甜品
材料:新鲜的嫩椰子,香草雪糕3勺(没有的话可以用其他口味的冰淇淋代替也可以)
做法:
- 将椰浆和椰丝分别放在两个碟子里,将玻璃杯反扣在装有椰糖浆的碟子里,让杯子边缘沾上椰浆。
- 然后杯子继续沾上一些椰子,放冰箱备用
- 将所有椰肉,椰水,搅拌放入备用,把冰淇淋放入杯中即可。
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