冬天天气寒冷,就爱喝一口热乎乎的汤,全身都暖和起来。喝汤的方式有很多种,隔水炖煲汤、砂锅煲汤、或者5分钟就能煮出紫菜蛋汤等。今天就来跟大家分享一道福建闽南人都喜欢喝的一道汤,瘦肉羹花蛤豆腐汤,这道汤从小喝到大,百吃不厌,不仅做法简单又快速,关键营养丰富,大人孩子都非常喜欢喝。
食材准备:
前腿肉300g、嫩豆腐1块、花蛤200g、生姜2片、香葱1根、地瓜粉适量、生抽2勺、五香粉1勺。
制作过程:
第一步:每次煮汤的时候,我都喜欢加点花蛤,花蛤煮汤不要加提鲜调料,都能使汤汁非常鲜甜好喝。我们先将买来的花蛤表面泥土用盐反复搓洗干净,然后放入大碗中,加入适量盐,搅拌充分混合,静置浸泡吐沙2个小时以上,这样花蛤吃起来就不会有沙子。
第二步:豆腐的营养价值很高,富含蛋白质、维生素、钙质等等,具有清热润燥,增强体质等效果,一年四季都非常适宜吃。一般煮汤我都喜欢用嫩豆腐,嫩豆腐细嫩,入口即化,老人孩子都喜欢吃。我们先将嫩豆腐切成大小一致的小方块,放入水中焯烫一下。