辨证
家长近期最关心的问题，自然就是流感了。6月份以来，流感病例大幅增加，医院的发热门诊每天都挤满了人......
最近，不少家长反映，孩子得了流感后，好不容易退烧了，鼻涕也不留了，却还是咳嗽不断，还有痰咳不出，这是为什么呢？又该如何调理呢？
今天就来讲讲流感后咳嗽、有痰的问题。
孩子流感好了，
依然咳嗽不断？
为什么孩子退烧了，鼻子不塞了，喉咙不痛了，也不流鼻涕了，咳嗽却还是不停呢？在中医看来，孩子流感后咳嗽，多是在流感期间损伤了正气。
正气损伤的原因有很多，可能是在流感期间，过度用药损伤的。
或者是孩子本身就脾肺气虚，阳气不足，得了流感后，体内的正气无力驱逐所有邪气，导致部分邪气依然留在体内，正邪相搏，相持不下，孩子就会一直咳嗽。
又或者是孩子病后没有恢复好，导致正气不足。有些家长，看到孩子退烧后消瘦了不少，很是心疼，马上就做各种大鱼大肉、各种补益食疗给孩子进补。但此时孩子的身体仍未恢复完全，突然进补，反而会使余邪壅盛。病邪去而复返，孩子便会久咳难愈。
孩子久咳不愈，
如何止咳？如何排痰？
孩子流感后依然咳嗽，应该如何处理呢？可以分几个情况讨论：
① 孩子咳嗽，但流感仍未好全
孩子虽然退烧了，但很多时候其实并没有痊愈。家长可以看看孩子的喉咙、下眼睑、气池、舌头是否发红，如果是，则说明孩子流感仍未好全，需要通过咳嗽将肺部的邪气排出。
如果不是影响到日常生活，不建议家长自行给孩子使用止咳的药物，可以继续服用流感的药物。如果孩子咳得特别难受，也可用二前汤或杏桃宁为孩子止咳化痰，无需辨证寒热。
推荐食疗方：二前汤
许尤佳育儿堂·食疗方
二前汤
材料：白前8g，前胡8g。
做法：材料下锅（不可用铁锅、铜锅），加约1碗半水，浸泡半小时后，大伙煮沸，转小火煲约一碗即可。每日2次，连服3天，早晚饭后温服。
功效：降气化痰，宣肺止咳。
适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
② 流感已经好了，但依旧咳嗽
如果确定孩子的流感已经痊愈了，但依然咳嗽，可能就是正气不足、脾虚的原因了，可以先顾护好孩子的脾胃。
顾护脾胃，首先要做到的就是避免孩子积食。刚病愈的孩子，脾胃还是比较虚弱的，所以家长在喂养上也需要格外注意。前3天最好先保持素食；3天过后，可以根据孩子的消化情况适当加一些鸡蛋、肉碎；病愈后7天，就可以试着让孩子恢复正常的饮食了。
在孩子消化好的时候，也要有意识地为孩子健脾，比如用一些健脾的食材给孩子煮粥喝；或者用5g太子参泡水，每周喝1~2次。
③ 流感痊愈后，咳嗽超过1周
如果孩子的咳嗽持续了比较久，已经超过一周了，则可能是因为脾肺气虚，需要着手调理脾肺，可以用乌梅敛肺饮为孩子调理，但连用了3天还没有效果，就不要再喝了。最好及时带孩子到医院就医。
推荐食疗方：乌梅敛肺饮
许尤佳育儿堂·食疗方
乌梅敛肺饮
材料：党参9g，山药9g，陈皮3g，黄芪6g，南杏仁6g，五味子3g，乌梅1个，粳米50g。
做法：材料浸泡30分钟后下锅，大火烧开后转小火煲30分钟，滤渣取汁，将粳米洗净放入药汁中，煮至米烂。晨起服用。
功效：适用于久咳、肺脾气虚的症状。注意感冒时不宜服用。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
有一些孩子，喉咙里是有痰的，但是通过咳嗽很难排出，特别是早上起来的时候，喉咙里堵着一堆痰，特别难受。这时候，除了食疗方，家长还可以通过一些其他的方式辅助孩子排痰，方法如下：
先让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖着抱孩子让ta的头搭在你的肩膀上，或者直接让孩子坐在膝盖上。
然后家长持空掌，保持胳膊不动，手腕摆动从下往上轻扣宝宝的后背，通过震动来帮助孩子排出痰液。每天拍2～3次，每次3~5分钟即可，时间最好选择在吃饭前30分钟或者吃饭后2小时。
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