蒸馒头的最佳方法大全,蒸馒头10个禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 13:16:21

3、和面

检验完酵母活性,就可以和面了。要注意的是,面粉和水的比例要掌握好。正常情况下,面粉和水是2:1,但根据实际情况,比如比较干燥的季节,可以适当增加水量,增幅在2~4%之间,这样蒸出来的馒头才会更加柔软。

酵母水倒进面粉中,搅拌成面絮后和成光滑的面团。想蒸出有嚼劲的馒头,和面时就要多揉,揉10分钟左右,把面筋揉出来,这样馒头才会特别筋道。

蒸馒头的最佳方法大全,蒸馒头10个禁忌(5)

4、发酵

揉好的面团,盖上保鲜膜,放进温暖的地方发面。气温越高,发酵越快,对于寒冷的秋冬季来说,在室温下经常会发不起来。酵母菌在40℃左右时,活性最高,发酵也越快,所以想快速发面,就要把温度控制在40℃。

如果家里有暖气,就放在暖气旁。没有暖气,就烧一锅热水,关火后把面盆隔水放进锅里,盖上盖子,也能在快速发好面团。

蒸馒头的最佳方法大全,蒸馒头10个禁忌(6)

5、二次发酵

面发好了,放在案板上揉一揉,排出里面的气体,制成馒头胚,就可以上锅蒸了吗?不建议怎么做。应该把馒头胚再进行一次发酵,让馒头胚再次充满气体,蒸出来才是又大又圆的。

有人会问,我冷水上锅蒸,不也相当于二次发酵吗?水烧开也就两三分钟的事儿,根本起不到作用,二次发酵至少20分钟。

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6、开水上锅蒸

蒸馒头,用冷水蒸和用开水蒸,差别很大。冷水蒸,容易干瘪塌陷,因为温度不够,正确的是用开水。

二次发酵后,馒头内充满了气体,在高温下气体才能迅速膨胀,把馒头撑起来,就变成了膨松柔软的大馒头了。烧开后,中小火蒸15分钟,可以减少水分的流失,馒头不会发硬,千万不要一直用大火。

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