蓝莓有“超级水果”的美誉。蓝莓的食用价值极高，有助于增强免疫力，提高脑力，保护视力，防治便秘等功效。蓝莓味道酸甜可口，山药醇香软糯，蓝莓和山药两样食材是宝宝辅食非常经典的搭配。适合7个月以上的宝宝
1.准备一根铁杆山药和一盒蓝莓（125g）
2.将山药打皮切小段
3.将山药放入蒸篮内蒸15分钟
4.把蓝莓放入淡盐水中浸泡10分钟，去除农药残留。浸泡完后再用清水冲洗几遍。
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