1.首先我们将山药取出，洗干净，去皮，上锅蒸20分钟。
（或者洗净之后直接蒸，蒸后去皮也可以哦~）
2.接着我们将新鲜的蓝莓取出洗净。
3.趁着蒸山药的时间，我们来将蓝莓熬成蓝莓酱。
（也可以直接买超市里现成的蓝莓酱）
4.蓝莓酱做好后，这时候山药也蒸熟了，我们将蒸好的山药，放入盆中，按压成泥，逐量加入赤藓糖醇和牛奶，拌匀~
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