北临淮河,南依大别山,位于河南、湖北、安徽三省交界处,素有豫南"鱼米之乡"之美称的信阳光山,当地人习惯饮茶、吃米、擅烹鱼类,并且因为饮食上受到南北两地文化影响交融,它又有“北国小江南”之称。
2月22日(周五)播出的《老家的味道》节目中,请来了中国注册烹饪大师,信阳市名厨专业委员会主席——李宏群。作为来自信阳的厨师,带来的都是信阳地道的养生菜,而且是好学易上手。
小伙伴们,赶紧学起来,就可以大饱口福了。
蒜香龙虾尾
配料:稻田清水小龙虾尾,花生油、菜籽油、猪板油(熟),蒜、盐、醋、白糖、十三香、啤酒、高度白酒、高汤、自制蒜蓉酱、姜丝、葱花。
第一步:将小龙虾尾去虾线,放入4成热的油锅中炸制。
第二步:把准备好的蒜蓉放入4成热的油锅中炸制金黄。
第三步:把盐、糖、味精加入制作好的蒜蓉中备用。
第四步:锅中加油、放入姜片、葱段、啤酒、蒜蓉和炸好的小龙虾煸炒即可出锅。
莲子牛肉粒
配料:莲子、雪花牛排、红心火龙果一个、花生油、盐、黑胡椒粒、蚝油、黄彩椒片、蒜片、葱段、蛋清、生粉。
第一步:把牛肉改刀成粒,加入苏打粉、十三香、黑胡椒粒、蚝油、生粉、蛋清搅拌均匀腌制一个小时。
第二步:将准备好的莲子去芯,备用。
第三步:锅中加油,放入牛肉粒炒制备用。
第四步:锅中加油、放入葱、姜、煸炒出香,加入炒制好的牛肉粒,放入蚝油、十三香、胡椒粉调味,在出锅前加入青红椒和准备好的莲子翻炒,美味即可出锅。
香芋焖麻鸭
配料:光山当地散养麻鸭、高汤、去皮香芋、姜片、蒜、葱段、桂皮、香叶、八角、辣椒壳、花生油、食盐、黄酒、一品鲜、酱油。
第一步:将麻鸭改刀成块儿,放入凉水中浸泡出血水。
第二步:把麻鸭放入锅中煸炒出油,加入菜籽油、葱、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶炒制。
第三步:加入料酒、生抽、酱油、盐、白糖、味精调味。
第四步:加开水没过鸭肉,转小火焖制一个小时。
第五步:在菜品出锅前加入芋头块儿、蒜苗,再焖制十分钟,即可享用美味。
温馨提示:猛戳下面视频,详细做法手到擒来。
每周五晚21:15,河南卫视《老家的味道》第五季,将带您走进更多的特色食材原产地,为您呈上正宗食材地道美味!