少盐饮食 轻松生活 就是一种生活方式转变，原来做尤鱼用盐淖水爆炒，这一下试着酱爆鱿鱼菜真的好吃，鱿鱼先水淖好了基本己熟，用酱爆香后一拌入味即可，也是一种简单易行方法烹饪，关键在于你接受与不接受之间的选择，少盐饮食 轻松生活方式 不同选择在于你自己想法，努力减脂少盐调味也是关键的作用！加油吧我的伙伴们一起迈向新生活。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 鱿鱼卷 400克
- 青椒 半个
- 葱 2根
- 蒜 3瓣
- 姜 4片
- 味达美臻品料酒 2勺
- 葱伴侣豆辨酱 1勺
- 0K酱 半勺
- 生粉 少许
- 食用油 1勺
- 0卡糖 少许
做法步骤
1、秋日的吃白之一，酱爆葱蒜鱿鱼花，香味十足哦！
2、食材：鱿鱼花 青椒 葱姜蒜
