虽说夏天想吃清淡的,不想太油腻,可没肉肉也是不行的~所以,这个肉末青豆就非常适合了,一点肉末末还是可以的嘛...需要用到的材料有:青豆,猪肉,姜蒜,小米辣;调味的有:盐,味极鲜生抽,鸡精看个人习惯可放可不放。其中,小米辣是我个人的喜好,带点辣味可以刺激食欲,不喜辣就不放或换成甜椒。
把猪肉剁成肉末,加适量食用油,抓匀;姜蒜切末;小米辣切小圈。肉末里放食用油,下锅容易炒散,不会遇热就变成一坨一坨的,也不粘锅。
青豆洗净沥水,锅里热油,下豆豆大火翻炒至表皮略带皱,盛出。是略带皱,不要炒过了。
将就锅里剩余的油,下肉末翻炒至变色,加姜蒜末和小米辣,炒香。