11、处理好后,将虾仁切碎。 »虾仁取重40克。
12、粥锅中倒入大白菜菜梗和鲜虾仁碎,大火煮5分钟。
13、再倒入大白菜菜叶碎,煮5分钟。 »由于蔬菜的耐煮性不同,所以菜叶要后放哦!
14、一碗鲜香可口的补钙粥就做好啦~~鲜美的虾肉加上香菇的清香,别提多好吃了!寒冷的早上,喝上一碗,胃里里暖暖的,特别舒服~
小贴士
●妈妈们尽量选择干香菇来制作,因为只有干香菇在日晒下,麦角固醇才能转变更多的维生素D。 ●粥里面的蔬菜,妈妈们可以根据宝宝的口味或者家里现有的食材来替换哦。
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