西红柿鸡蛋紫菜汤功效,西红柿紫菜鸡蛋汤禁忌

紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，可显著降低血清胆固醇的含量，从而起到降血压的作用。

1.西红柿切成小块; 鸡蛋打入碗中，用筷子打散搅匀，用油起锅，倒入西红柿，翻炒片刻。