燕麦挞的做法减肥,柠檬燕麦挞做法大全

减肥的姐妹们，是不是馋甜品馋哭了？快看过来吧，这个做法又简单又好吃，无糖无淀粉，完全不用担心长胖哦！小清新风，和闺蜜来一份下午茶吧。???? ✅食材：鸡蛋2个，牛油果1个，无糖酸奶200ml，牛奶150ml，燕麦80g，代糖30g，水果黄瓜150g，杏仁桂花适量。 ✅步骤： 1️⃣牛油果和酸奶放入搅拌机打成泥。 2️⃣燕麦 鸡蛋 牛奶 代糖搅拌均匀放入烘焙模具，烤箱190°25分钟。 3️⃣牛油果泥涂抹在燕麦挞上。 4️⃣装饰上水果、黄瓜、杏仁、桂花。 低卡低糖，0难度高颜值！！！饱腹感很强，吃一小块就很饱了。对健身减肥的姐妹们真的很友好！甜品vlog | 减肥期的健康无糖下午茶牛油果燕麦挞秀早餐秀午餐