夏初,嫩蚕豆一定要吃,以前没有搬家的时候,菜市场里很容易就能买到,搬进市区反而难觅踪影,心里还真是痒痒啊。嫩蚕豆,顾名思义就是还没有长老的蚕豆,从蚕豆秧苗上摘下来,剥出嫩籽,直接下锅焖炒,蚕豆独有的清香味道和软糯的口感真的太馋人了。
还是老妈最懂我的心,在小菜园里种了一些,这几天刚好可以摘来吃,赶紧把这道菜做出来,太美味了。鲜蚕豆的尝鲜季特别短,要是不抓紧吃,又要等明天了。
关于蚕豆制品,我们平常接触最多的是怪味胡豆和油炸蚕豆(我们当地叫兰花豆),又酥又香,吃一个就停不下口了。把嫩蚕豆做成葱油焖蚕豆,那是另外一种味道和口感,因为嫩,所以多汁,因为鲜,所以甜美,绝对是错过又要等一年的美食。
嫩蚕豆要嫩到什么程度才好吃?这个还真有讲究,太嫩煮好后表面一层皮心里一包水,没有吃头,太老的话皮太硬口感不好味道也不鲜甜,要不过老也太嫩的最好。如果是蚕豆角,表皮绿且厚,用手捏一捏能感觉到籽有一定的硬度,这样的就比较好。如果是蚕豆籽,皮是绿的,指甲能掐动,掰开豆籽,可见比较厚实的豆瓣,这样的就比较好。如果一不小心买到了偏老的蚕豆,其实也挺好,把豆籽的皮去掉后用豆瓣炒蛋或者蛋汤都超级鲜美。
蚕豆角如果一次买多了,把蚕豆子剥出来,焯下水之后冷冻保存,可以保鲜一段时间,也很好呢。
葱油蚕豆
材料:鲜蚕豆,大葱,干辣椒,八角,桂皮,花椒,香叶,盐,油。
做法步骤: