一年四季瓜果飘香,一切新鲜的生活刺激着您的视觉与味蕾
今日小编推荐营养水果慕斯杯,生活在大城市的我们,应该享受这自然的馈赠
这种特别的做法,叫做水果慕斯杯,与果汁不同的是很多热带水果按不同的比例调和,同时保留了大量的果肉纤维,简单的一杯就能补充各种维生素、蛋白质,记载着满满的能量。
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✔牛油奇异果
营养价值高,美容护肤功效备受消费者亲来,富含有多种维生素c,可提高免疫力。
▷主材
牛油果一个,奇异果一个,适量椰汁
▷做法
将牛油果奇异果切块,加入适量的椰汁,放入榨汁机搅拌成奶昔.
切小片奇异果放入杯子里,做装饰、倒入榨好的牛油奇异果慕斯即可。
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✔芒果百香果
百香果具有十几种水果的浓郁香味,丰富的蛋白质,可以消除疲劳,护养美颜功效,可以消除肠胃炎。
▷主材
1.芒果半个、百香果一个、养乐多一支
▷做法
芒果去皮切小块,百香果取出釀
放入搅拌机,加入养乐多,搅拌细腻
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✔红树莓多多
红树莓含有丰富的花青素,可以防衰老,易于人体吸收改善新陈代谢,营养价值高。
▷主材
1.红树莓适量,养乐多2支。
▷做法
1.将红树莓清洗干净加入养乐多,搅拌细腻即可
慕斯奶昔如此简易,并且是一种很流行的饮品~自己制作更健康营养喔。小编祝你周末愉快!