蒜蓉空心菜是夏季常吃的一道家常菜肴,有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效。说了空心菜的这么多好处,那今天囡姐教你做的这道蒜蓉空心菜,做法简单,清凉败火,脆嫩爽口,营养美味,绝对是道下饭菜!
By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 空心菜 1把
- 蒜 7瓣
- 干辣椒 5个
- 葱 1截
- 鸡精 2克
- 盐 2克
- 加拿大芥花油 30毫升
做法步骤
1、准备食材。
2、将空心菜摘洗干净,切寸段,茎、叶分开。
蒜蓉空心菜是夏季常吃的一道家常菜肴,有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效。说了空心菜的这么多好处,那今天囡姐教你做的这道蒜蓉空心菜,做法简单,清凉败火,脆嫩爽口,营养美味,绝对是道下饭菜!
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1、准备食材。
2、将空心菜摘洗干净,切寸段,茎、叶分开。
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