食材
生菜几片、鳕鱼几片、圣女果几个、沙拉酱少许。
做法
1、鳕鱼准备几片，圣女果准备几个，生菜几片。
2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鳕鱼煎至两面偏黄。
3、取出切段，圣女果洗干净切半。
4、表面撒一些沙拉酱。
玉米生菜虾仁沙拉
食材
玉米半根、生菜几片、虾仁几个、圣女果几个、沙拉酱少许。
做法
1、生菜折断，虾仁提前煮熟。
2、玉米入锅煮熟，取出，切粒。
3、熟虾仁去壳。
4、虾仁跟生菜放一起。
5、圣女果切半，与其他材料放一起，最后挤少许沙拉酱。
虾仁水果沙拉
食材
虾仁适量、苹果一个、圣女果2个、生菜几片、油茶果几个、鸡蛋2个、沙拉酱少许。
做法
1、熟鸡蛋2个，油茶果需要一些，生菜几片，苹果一个。
2、虾仁煮熟去壳备用。
3、生菜，虾仁放一起。
4、圣女果洗干净两个备用。
5、所有材料放入碟中，表面挤少许沙拉酱即可。
樱桃葡萄鸡蛋沙拉
食材
葡萄适量、樱桃适量、鸡蛋一个、生菜几片、沙拉酱少许。
做法
1、葡萄，樱桃，鸡蛋准备好待用。
2、生菜洗干净折断备用。
3、葡萄洗干净摆入生菜面。
4、樱桃洗干净放生菜面。
5、鸡蛋煮熟，鸡蛋去壳切开。
6、所有材料放一起，表面挤沙拉酱。
芒果花生沙拉
