炖羊腿骨放什么料,羊腿骨怎么炖最好喝

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 05:21:11

炖羊腿骨放什么料,羊腿骨怎么炖最好喝(1)

红菇含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等,它属于高蛋白食物,有滋阴补肾、润肺活血、养颜健脑等多种功效,经常食用红菇,还能起到补血,强身健体、延年益寿的作用。 羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分,它特别补肾,强筋骨,可治虚劳羸瘦,腰膝无力,腰骨不好的人士可以多熬羊骨汤喝

By 大润小厨 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

炖羊腿骨放什么料,羊腿骨怎么炖最好喝(2)

1、这是红菇的模样

炖羊腿骨放什么料,羊腿骨怎么炖最好喝(3)

2、①红菇泡洗,剪去根部去沙和杂质

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