蓝莓罐头怎么做好吃,蓝莓罐头配方

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 10:23:42

信佛却不喜欢吃斋菜的朋友,小编在这里给大家介绍几道美味制作又简单的素菜美食,希望可以改变你对斋菜的看法,斋菜也是很美味的哦!

一:无法抗拒的养生美颜甜品——蓝莓山药

蓝莓罐头怎么做好吃,蓝莓罐头配方(1)

原料:山药、糖、蓝莓罐头

做法:

  1. 带皮的山药冲洗干净;

  2. 入高压锅隔水压制;

  3. 上气后,中火压15分钟关火,自然排气;

  4. 取出山药,去皮;

  5. 把去皮的山药用勺子直接捣成细腻的山药泥;

  6. 添加适量的白糖搅拌均匀;

  7. 用模具塑形,然后浇上蓝莓罐头即可。

二:咸鲜清爽——凉拌五色蔬

蓝莓罐头怎么做好吃,蓝莓罐头配方(2)

凉拌五色蔬

原料:大白叶菜、西生菜、紫包菜、圣女果、十香菜(或薄荷)、黄红彩椒

味型:咸鲜清爽

做法:

  1. 将大白菜叶、西生菜、紫菜包、、黄红彩椒洗净切成片,圣女果对半切开,薄荷叶洗净备用。

  2. 将所有材料放入大碗内,加入盐、蘑菇精、香油、少量白醋、白糖拌匀即可。

备注:此菜拌好立即享用,不宜久放,出水就不好吃了。

三:人气小菜——酸辣凉拌土豆丝

蓝莓罐头怎么做好吃,蓝莓罐头配方(3)

凉拌土豆丝

原料:土豆、香菜、干红辣椒、小葱

做法:

  1. 土豆去皮,切成 细丝;

  2. 洗去淀粉,在清水中浸泡;

  3. 做锅烧水,水开后,下入土豆丝焯(把土豆丝放到沸水中略微一煮就捞出来)一下;

  4. 土豆丝变色后,马上捞出过凉水,沥干水分备用;

  5. 添加盐、糖、米醋、味精搅拌,撒上葱花香菜;

  6. 锅内下油,小火炸香干红辣椒碎;

  7. 油和辣椒一同泼在土豆丝上搅拌均匀即可。

四:驻颜补血好滋味——凉拌双耳

蓝莓罐头怎么做好吃,蓝莓罐头配方(4)

凉拌双耳

原料:银耳(也叫白木耳)、干黑木耳、青红椒块少许

做法:

  1. 银耳和干黑木耳用温开水泡开,去蒂洗净后撕成小块;青红椒块。(这些材料如果你不习惯干吃,可以焯水冲凉后再用);

  2. 另用小碗调好调料:用盐、蘑菇精、白糖、香醋各小匙,芥辣一小段(如果不习惯吃芥辣可不放);

  3. 将调料倒入盛有双耳的碗中,拌均匀即可。

五:素也能吃出肉滋味——油浸豆腐

蓝莓罐头怎么做好吃,蓝莓罐头配方(5)

原料:卤水、老豆腐

做法:

  1. 卤水煮开,晾凉;

  2. 老豆腐切麻将大块;

  3. 油烧热后,下入豆腐块,用中火块炸制;

  4. 至豆腐四面金黄,捞出,趁热浸入卤水;

  5. 20分钟后可以捞出食用。

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