黑米小米糊做法大全,黑米糯米小米糊做法

所有材料统统放入豆浆机，按照需要加水。

启动豆浆机的米糊功能即可，20分钟后自然完成。

倒出来就一股浓郁的米香，非常好喝，不分早中晚，三餐里都适合，使劲吃无压力，而且黑米中含有丰富的膳食纤维，它能够帮助促进肠胃蠕动，改善便秘的现象，排便顺畅一身轻松，减肥就会更加的容易。