今天跟大家分享一道营养又低脂,鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤‼️做法简单快手,我经常煮来喝,体重也悄悄的掉了,好喝又有饱腹感,减脂的小伙伴们可当主食,记得要试试哟!
食材:
菠菜1小把,鸡蛋2个,胡萝卜半个,香菇4朵,植物油少许,盐少许
做法:
1、胡萝卜切丁,菠菜洗净切小段,鸡蛋磕入碗中,加入少许盐,打散备用。
2、帝伯朗奶锅中放油,油热后,加入胡萝卜丁,炒变软。这款奶锅是陶瓷涂的不粘锅,可以直接在里边炒香,省了用炒锅来炒真方便,煮3人分量刚刚好
3、再加入香菇炒变软,倒入适量的热开水,煮开。
4、加入菠菜煮软煮开,倒入鸡蛋液,蛋花浮起来加入适量盐调味即可。
超简单有没有?做法简单快手,鲜到掉眉毛~
此汤老少皆宜,小宝宝吃的话,蔬菜均要切得很碎,添加辅食的小宝宝就可以吃,春夏喝一碗芙蓉蔬菜汤~用奶锅煮这汤,锅盖还可以当做碗碟来使用,直接端上桌就开吃~~