红枣海参面的做法大全,海参面条最好吃的做法

食材：小米250克，红枣，枸杞，百合干各少许，红糖或者冰糖少许，水发海参一只。

做法：1.海参冲洗干净，切成薄片。小米，红枣，枸杞，百合，冲洗干净。百合和红枣提前泡一下，洗的更干净。海参不要切的太薄，稍微厚一点的片即可。

2.小米，红枣，百合，枸杞，一起放入锅中，烧开后煮10分钟，放入海参，红糖，煮5分钟。不喜欢红糖，也可以少加一点冰糖。

3.这款小米粥，清甜香糯，养气血，益肝肾，是一款高蛋白易消化的营养粥，最适合早晨食用，喝上一碗，增加元气，增强身体抵抗力。