醋泡花生降血压的做法,醋泡花生降血压最好的方法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 16:31:09

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

花生是一种高营养食品,更是一味药用价值较高的保健良药,花生性甘味平,具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。

今天和大家分享一道“醋泡花生米”,可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,口感清脆,有喜欢的朋友们一起来看看如何操作吧。

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1.下面开始准备食材

准备花生米一盘

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青椒半个,切成碎粒红椒一片,同样切成碎粒,主要用来配色

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2.下面开始炸制

锅中烧油花生米凉油下锅,这个过程,开小火,慢慢地升高油温

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