大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
花生是一种高营养食品,更是一味药用价值较高的保健良药,花生性甘味平,具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。
今天和大家分享一道“醋泡花生米”,可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,口感清脆,有喜欢的朋友们一起来看看如何操作吧。
1.下面开始准备食材
准备花生米一盘。
青椒半个,切成碎粒,红椒一片,同样切成碎粒,主要用来配色。
2.下面开始炸制
锅中烧油,花生米凉油下锅,这个过程,开小火,慢慢地升高油温。