大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始。
黑米的营养价值很高,好多朋友说,黑米虽好但做出来的饭口感不好,今天我就和大家分享一道黑米美味,不用揉面、蒸着吃的黑米糕,掌握以下几点,大家都可以做出蓬松暄软、香甜可口、营养又健康的黑米糕哦!
食材明细:黑米、小麦面粉、鸡蛋、蔓越莓干、温水或牛奶、酵母。
做法
先把黑米清洗干净并控干水分。黑米倒进平底锅里,先开中火炒干水分,大约2分钟。再调小火慢慢炒,用勺子不停地翻炒黑米,使黑米受热均匀。炒制黑米出香味,并看到白色的米心就差不多了。大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始。
黑米的营养价值很高,好多朋友说,黑米虽好但做出来的饭口感不好,今天我就和大家分享一道黑米美味,不用揉面、蒸着吃的黑米糕,掌握以下几点,大家都可以做出蓬松暄软、香甜可口、营养又健康的黑米糕哦!
食材明细:黑米、小麦面粉、鸡蛋、蔓越莓干、温水或牛奶、酵母。
做法
先把黑米清洗干净并控干水分。黑米倒进平底锅里,先开中火炒干水分,大约2分钟。再调小火慢慢炒,用勺子不停地翻炒黑米,使黑米受热均匀。炒制黑米出香味,并看到白色的米心就差不多了。Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.