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秋补,我家常吃这肉,12一斤,简单一腌一煎,鲜香味美孩子都爱吃!
入秋后天气转凉,人的食欲也变得特别好,秋天饮食也有贴秋膘饿习惯,这个时候很多人都开启了大鱼大肉的进补贴膘模式。
秋天进补这肉常吃,12元一斤,营养极高,加料一煎太香啦,好吃。
开学啦,孩子们回归校园生活,家长也并不省心,每天要早起给孩子准备早餐,午餐和晚餐也要用心准备,孩子长身体营养不能少。
再加上入秋后饮食上也做出了调整,贴秋膘进补要开始提升日常。说到贴秋膘吃肉肯定是不可少的,鸡鸭肉是首选,炳哥孩子很爱吃鸡柳条,鲜香美味。
鸡柳条的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等多种营养物质,可以为人体补充营养,强壮身体,增强身体抵抗力。
做法也很简单,将调料搭配好一同腌制,煎出来的鸡柳条色泽红亮诱人,香味浓郁,鸡柳条鲜嫩入味,看着就很有食欲。营养又美味的搭配,孩子特别爱吃。
话不多说,让我们一起接着往下看看,这道煎鸡柳条是如何制作的吧。
【所需食材】:
鸡肉,新奥尔良腌料,烧烤粉,鸡精,盐,葱,食用油。
【烹制方法】:
1、根据自己所需,买入一块鸡肉,回家后放入盆中清洗干净,反复多清洗几遍。