银耳莲子木瓜羹的做法,隔水炖银耳莲子羹的做法

银耳有菌中之冠的美称，含有丰富的蛋白质。木瓜有百益之果的美称。百合莲子清心安神，枸杞滋阴养肾。这五者搭配，清淡可口，美容养颜。

莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

1. 木瓜对半切开。籽去掉，削皮备用

2. 银耳提前泡发，材料集合图。