春天的水果似初恋般香甜,鲜美的草莓是很多人的心头好,饱满的桑葚也有黑发和软化血管的功效,不挑它们来做料理,怕是辜负了春天的美意。这道低脂草莓桑葚果昔碗,既满足了味蕾视觉的双重享受,也能满足春季减脂的小需要。
By 罐头里de鱼
用料
- 草莓 200g
- 桑葚 70g
- 香蕉 半根
- 低脂酸奶 300ml
- 猕猴桃 1个
- 麦片 适量
做法步骤
1、1.将所有水果放进冰箱冷冻15-20分钟,拿出洗净,香蕉切块。
2、2.留下几颗草莓,桑葚做装饰,猕猴桃切片。
春天的水果似初恋般香甜,鲜美的草莓是很多人的心头好,饱满的桑葚也有黑发和软化血管的功效,不挑它们来做料理,怕是辜负了春天的美意。这道低脂草莓桑葚果昔碗,既满足了味蕾视觉的双重享受,也能满足春季减脂的小需要。
By 罐头里de鱼
1、1.将所有水果放进冰箱冷冻15-20分钟,拿出洗净,香蕉切块。
2、2.留下几颗草莓,桑葚做装饰,猕猴桃切片。
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