大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。
过年招待亲朋好友,除了准备大鱼大肉,各种各样的青菜外,还要准备主食。在南方一般是吃米饭,北方则是吃馒头。作为一个北方人,必须要会做各种各样的面食。过年做的面食,不仅要好看好吃,寓意也要好,还要注重营养健康。我家每年过年都会做这个“生财元宝”来招待客人。面粉别蒸馒头了,过年试试这样做,简单营养,寓意好,好看又好吃!做法分享给大家!
准备食材:面粉,南瓜,酵母粉,花生米,白芝麻,黑芝麻,白糖,红糖。
第一步:“元宝”是金黄色的,所以在和面时,不能用清水,要用南瓜泥。将南瓜表面清洗干净后,把皮去掉。将南瓜切成小块,放入锅内,大火蒸熟。然后取出,放到一个大碗内,趁热用勺子背捣成泥,然后放凉至30度左右。 盆内加入适量的面粉,将南瓜泥倒入盆内,加入一包5克装的酵母粉,搅拌成面絮,然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或者是锅盖,密封发酵至两倍大。
第二步:锅内加油,凉油放入花生米,小火炸,炸至没有哔哩啪啦声响时,盛出放凉,然后把花生米皮搓掉,放入食品袋内,用擀面杖压碎。不要压成末,只要是没有很大的颗粒就可以。如果压成碎末吃起来就不香了。