希望每天醒来，看到早餐都在餐桌上
那就是我想要的生活
但对大部分朋友们来说
赖床10分钟往往比早餐来得更可爱
今天长富君分享一款5分钟快手早餐
山药花生核桃露
营养好喝
赶紧get起来
准备食材
山药、花生、核桃、牛奶
制作步骤
1.山药去皮洗净切薄片，核桃去壳取核桃仁
2、将新鲜山药、核桃仁碎、花生以及牛奶倒入豆浆机中，启动豆浆或五谷杂粮功能，大功告成啦~
小贴士
1、如果没有豆浆机一样可以做，就用平时煮粥的锅一起煮粥就可以了。粥煮好后再倒入搅拌机或者辅食机中。
2、也可以根据喜好加入其它坚果哦！
美好的一天从早餐开始
大家早上记得一定要吃早餐哦
吃饱吃好，才有力气更好的工作哦~
