焖黄米饭黄米得泡多久,焖黄米饭一碗米放几碗水

小黄米，是北方的谷米，是由谷子加工而来。小黄米味甘咸，有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效，常作为妇女产后进补食物。

其营养丰富，常吃有益于身体健康，今天用小黄米给家人做道面食，粗粮细作，好吃又营养，全家老少都爱吃。

下面给大家分享一下我的制作方法：

1，提前浸泡一夜的小米清洗干净，加适量清水，快淹没一节指头就可以了，上锅蒸熟，大概蒸30分钟左右。