香蕉米糊,适合6个月左右的宝宝,其含有的维生素以及纤维素比较多,可以促进肠胃的蠕动以及消化,但不能给宝宝吃太多。
香蕉含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加。香蕉同时含有大量的蛋白质,可以提高蛋白质和免疫力。
用料:香蕉半根、米粉若干。
做法:
1、准备新鲜的香蕉,洗净切段;
2、将切好的香蕉段蒸熟;
3、将香蕉去皮,加入适量温水然后碾压成泥;
4、将提前准备好的米粉进行冲泡;
5、将香蕉泥和米粉放入一起进行搅拌即可。
温馨提示:
1、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担。
2、6个月后可添加蛋黄,1岁后可添加蛋白。
3、辅食种类从单一到多样,这样可以了解宝宝对哪些食物过敏。