文/福林贝贝
爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。
参考月龄:9M
香蕉燕麦糊
秋天气候干燥，宝宝也极易上火。宝宝便秘是最常见的一种上火表现。这也是宝妈们特别头疼和困扰的一件事,那如何缓解和预防宝宝上火便秘呢？
首先要尝试的当然是给宝宝进行食疗啦！燕麦 香蕉的组合，可以帮助宝宝增加肠胃蠕动，营养又非常好吸收。这款香嫩细滑的香蕉燕麦糊就可以轻松解决宝妈们的问题啦！
燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，里面的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助小宝宝缓解便秘症状哦~
而香蕉呢几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，而且极易消化吸收，是婴幼儿理想的食品呢~那快来学吧~
食材Ingredients
奶粉30克
燕麦30克
香蕉10克
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
步骤Steps
1、燕麦清水浸泡
清水浸泡可以让燕麦更容易成熟。
2、燕麦加水沸煮
