海底椰原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用
秋冬季节多喝这款糖水还有美容养颜之功效
准备食材:
银耳 2朵 梨 1个 海底椰 3片 冰糖 适量
步骤1/6
银耳提前2小时泡发,洗干净,撕小朵
步骤2/6
海底椰取三片,泡十分钟,洗干净
步骤3/6
把洗干净的银耳和海底椰放入养生壶中,加水,按煲汤键开始煮
步骤4/6
梨用盐把表皮清洗干净,切块
步骤5/6
加入壶中一起煮一个小时左右
步骤6/6
出锅前根据个人口味加入适量冰糖就可以
小贴士
海底椰不能直接吃只能用于煲汤,吃之前把海底椰给挑走