1、将海底椰提前解冻，待解冻后切成条状；
2、将瘦肉切成细飞水，然后放入炖盅；
3、将海底椰洗干净放入炖盅，加入南杏仁、姜片，倒入适量的水；
3、将炖盅放入锅里，隔水炖3个小时即可。
三小时后，完成。
煲,炖
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