前几天到乡里,一路上看到很多枇杷树上挂满了一颗颗金黄色的枇杷,看起来特别诱人,我忍不住拉下树枝,摘了几颗,剥了皮吃了起来,味道挺好的,甜中带有一丝丝酸味!在镇集市上,也有很多农村阿婆摆有枇杷在卖,这些枇杷都是她们自家树上结的,年轻人都出去打工了,吃不完,所以摘来卖卖,在乡里很便宜,3元一斤。阿婆给我们介绍说,现在正是枇杷上市的季节,乡里枇杷特别好吃,也很有营养,但她同时说也有一些人不适合吃枇杷。
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。首先,枇杷富含人体所需的各种营养元素,有纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C;其次,枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;再一,枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽,抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
枇杷虽然有这么多好处,而且又好吃!但以下人不适合吃枇杷:
1、脾虚泄泻者不宜吃枇杷。枇杷性寒这类人吃了枇杷会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
2、痰性咳嗽少吃。枇杷作为药物使用时有很强的止咳作用,生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能帮助治疗,其实枇杷糖分含量很多,有助湿生痰的特性,因此,痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷,反而增加痰量。
3、糖尿病患者不宜吃枇杷。枇杷中的果糖含量丰富,易被人体吸收,糖尿病人群食用易使血糖升高,不利于血糖的控制。
4、寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用。枇杷性凉,食用后易增加体内的寒凉之气,不利于寒气的散发,对风寒感冒引起的咳嗽没有明显的治疗效果,反而还有加重风寒感冒的可能。
5、经期女性不宜多吃 。女性在经期时候身体需要维持平和,食物上以清淡平性的为最佳,而枇杷属于寒凉性的水果,女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒痛经。
记住了吗?如果大家喜欢,请关注我的头条号“闰土说农”,同时欢迎点评留言或私信!谢谢!