但是如果情况不允许母乳喂养时，配方奶粉也同样是个不错的选择。
配方奶粉是模拟母乳的成分来调配的奶制品，其中除了添加了一些宝宝需要的营养元素以外，还去除了不利于宝宝吸收的成分，相比于其他奶制品，是小宝宝最好的母乳替代产品。
喝奶粉的宝宝之所以看起来更强壮，一方面是因为喝奶粉更省力气，不用像吸母乳那么累，所以不知不觉中摄入的奶量就更多；另外一方面就是配方奶粉中的蛋白质和脂肪的含量都比母乳中更高，这些蛋白质和脂肪虽然可能会让孩子体重长得更快，但却更难吸收，所以宝宝吃奶的频率也会有所下降。
但这种体重增长并不代表孩子更强壮，反而可能会增加孩子超重和以后患代谢性疾病的风险。
多喝汤有助于催奶？
鲫鱼汤、甲鱼汤、猪蹄汤，多喝汤真的有助于下奶吗？实际上，这些肉或者鱼做成的浓汤，非但不能下奶，反而可能因为太过油腻导致乳腺堵塞，影响乳汁分泌。尤其对于新手妈妈而言，乳腺管还未完全通畅，多喝催奶汤没有任何好处。
宝宝的吮吸是世界上最管用的“催奶神器”，吮吸能够刺激妈妈分泌更多的泌乳素，然后乳腺会分泌更多乳汁，为宝宝生产源源不断的“口粮”。新生儿在出生后20～50分钟时正处于兴奋期，这时的吸吮反射最为强烈。产后半小时之内就将宝宝抱到身边，让宝宝早吸吮乳头，有助于产后开奶。
除了多让宝宝吸吮外，宝妈也要加强营养，尤其注意钙和铁的补充，此外也要增加饮水量。另外再加上保持好心情、掌握正确的哺乳姿势和方法，相信奶水会慢慢多起来。
妈妈得了乳腺炎，要停止喂奶？很多新手妈妈都经历过乳腺炎，刚喂了几天奶就开始发烧，乳房发红、发烫、胀痛，乳头也皲裂了。而且还有传言说：妈妈得了乳腺炎，要停止喂奶。
其实，继续给宝宝喂奶是治疗乳腺炎的最佳方法。喂奶时，宝宝的吮吸能帮助妈妈清除乳房堵塞。别担心炎症会传染给宝宝。就算有细菌感染，只要妈妈及时治疗，宝宝是不会因为喝奶感染细菌的。相反的，妈妈体内会制造抗体，并通过母乳传给宝宝。
真正不能喂奶的情况是：当乳腺炎没有得到及时治疗，转化为乳房脓肿时，暂时不能哺乳。没有感染的另一侧乳房，可以继续喂宝宝。
急性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月。导致哺乳期乳腺炎的主要原因就是细胞感染，而乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。
预防和缓解乳腺炎，要特别注意以下几点：
1.轻柔按摩乳房来缓解疼痛，自行手法排奶，切忌暴力操作。
2.增加宝宝吸吮的频率，形成良好的喂养习惯，保持乳汁的排空。
3.注意饮食清淡，保持良好作息和心情。
如果体温＞38.5℃、乳房持续存在肿块，就需要到医院就诊了。
母乳如何储存？背奶族妈妈注意了
从母乳的营养价值和所含活性物质来说，直接哺乳>新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳。但产假结束后，很多宝妈们都要上班，无法亲喂，需要开始背奶了。
上班时定时吸奶、冷藏储存，然后用冷链冰包储存带回家。这样的储存方式可以存放24小时，能够满足宝宝第二天的口粮；再把多余的母乳冷冻保存，以备不时之需。
母乳在不同的保存条件下，保存时间也是不同的：
1.室温保存，允许保存4小时。
2.冷藏存储，允许保存24小时。注意不要放在冰箱门上，那里的温度因为经常开关门，容易导致温度不稳定。
3.冷冻室保存（温度-18℃），允许保存3个月，解冻的母乳不宜再次冷冻。
母乳冷冻存储3个月后，乳汁中的脂肪、蛋白质会减少，酸度会增加，生物活性显著降低。如果母乳量比较多的话，时间太长的母乳最好扔掉，给宝宝吃较为新鲜的母乳。
冷冻保存的母乳，使用前要放在冷藏室里解冻（在冷藏室里不要超过24小时），或者将冷冻的母乳放在流动的自来水下也可以达到解冻的效果。
