椰子能驻颜美容,椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用
这五种椰汁最快手的做法,美味的小甜点,吃货们的福利,自己在家动手做!
一、椰汁木瓜
食材:
木瓜240g,椰汁245g,吉利丁片2.5片
步骤:
1.吉利丁片放冷水里浸泡,至软
2.椰汁倒入奶锅,烧至微开,加入泡软后的吉利丁片,关火,搅拌至融化,放一边待凉
3.将木瓜切去顶部,用勺子轻轻将内部的籽慢慢挖出
4.倒入凉了的椰汁
5.将切下的木瓜盖回,用牙签固定放入冰箱冷藏,将其冻至硬身
6.取出切片即食。
二、椰汁蒸山药
食材:
山药500g,椰汁200g,枸杞5g,白砂糖10g
步骤:
1.枸杞用水泡一下。
2.山药去皮切条放入盐水里备用。
3.深盘子里码放好山药,再倒入椰汁。
4.撒枸杞,上锅蒸10-20分钟。
5.装盘后撒白砂糖。
三、百合椰奶布丁
食材:
百合花10朵,椰汁100ml,吉利丁粉15g,牛奶180ml,蛋清2个,白糖10g
步骤:
1.百合花用沸水泡开
2.吉利丁粉用泡百合花的温水融化
3.蛋清打散
4.锅中倒入椰汁,加入糖
5.糖融化后,倒入蛋清煮开
6.再倒入融化的吉利丁,关火
7.最后倒入牛奶,晾到奶液黏稠
8.小碗中铺好泡过的百合花
9.然后慢慢的用小勺放入黏稠的奶液,冷藏一小时即可。
四、椰汁红豆糕
食材:
煮熟红豆200g,椰汁1罐,牛奶250ml,白糖60g,鱼胶粉12g
步骤:
1. 椰汁加50克白糖煮开后关火,加入6克鱼胶粉不停搅拌到冷却
2. 熟红豆加一支牛奶和30克汤煮开后关火,放入6克鱼胶粉搅拌到冷却
3. 先放一层椰汁后放入冰箱待凝固后,又加一层红豆又等凝固,最后再放入剩下的椰汁就完成了
4. 等放入冰箱冷藏层的红豆糕完全凝固后取出脱模
5. 切块就完成了。
五、椰汁芒果西米露
食材:
芒果、椰汁、西米
步骤:
1、西米用水洗净,锅内放入水大火烧开放入西米,用勺子搅拌西米,以防止粘锅底,水开后转小火搅拌3分钟。这时的西米是全白色的浮上来了,关火,盖上盖子10分钟。打开盖子看到西米已经变成半透明状了。
2、再次开火煮开后,小火搅拌3分钟,再加上盖子,焖10分钟,打开盖子,西米就全透明煮好了。煮好后的西米用有小孔的盆子放水笼头努力洗,洗到西米上的粘稠物成部洗净为止,最后再用烧开的凉开水清洗一次。
3、芒果切成小丁,放入料理机打成浆。
4、将芒果浆和椰汁倒入装有西米的容器中,放冰箱冰凉就可以吃了。