绿豆是很好的一种食物,在这炎炎夏日绿豆可以起到降火的作用。 莲子夏季适当多吃一些也很好,绿豆莲子汤有很多功效,可以清热降火,保养身体,特别是炎热的夏天,来一碗绿豆莲子汤就是一种很好的食物,既能保养身体又能达到降火的作用。
By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 绿豆 100g
- 莲子 50g
- 冰糖(可不放) 10g
做法步骤
1、准备食材,绿豆和莲子洗干净,冷水泡2小时以上。莲子忘记拍了!
2、泡好的莲子放入电饭煲中,水位根据自己家的锅及喜欢来加入。
绿豆是很好的一种食物,在这炎炎夏日绿豆可以起到降火的作用。 莲子夏季适当多吃一些也很好,绿豆莲子汤有很多功效,可以清热降火,保养身体,特别是炎热的夏天,来一碗绿豆莲子汤就是一种很好的食物,既能保养身体又能达到降火的作用。
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1、准备食材,绿豆和莲子洗干净,冷水泡2小时以上。莲子忘记拍了!
2、泡好的莲子放入电饭煲中,水位根据自己家的锅及喜欢来加入。
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