4月别错过此菜,85岁婆婆经常吃,简单煮一锅,喷香好吃身体棒
春天快要过去了,在这个春天遇到了各种各样的野菜,这一种很多人都不知道它的好处,我也是刚刚知道,赶紧告诉家人,不懂吃就可惜了。
回家看望85岁的婆婆,偶尔看到院子里有一棵枸杞,长出了嫩嫩的芽尖,就随手采一把做成汤,没想到清香美味又爽口,特别的棒。婆婆说:我经常用它来做菜,很好吃的,喜欢吃就多采一些吧。据婆婆说3月~4月正是枸杞芽最嫩的时候,家里有一棵枸杞特别的好,这个菜芽比香椿好太多了,清香美味营养高。枸杞芽又叫做枸杞头,枸芽子,甜菜头等等,它是枸杞的嫩芽。枸杞芽嫩可以凉拌、热炒、煲汤都特别的好,味道鲜美营养丰富。今天就和大家一起分享这款枸杞芽汤的做法,学会了赶紧告诉家人多吃营养棒哦。
所用材料:枸杞芽适量,鸡蛋2个,葱末少许,盐适量,鸡精少许,花生油少许。
做法步骤:
第一步:枸杞是一丛一丛的长,比较杂乱,所以枸杞芽是非常好采摘的。我们采摘的时候只要嫩尖尖就可以,采摘回家清洗干净。枸杞是一味滋补食材,枸杞通身是宝,它的叶、茎、花、子、根、皮均有很好的保健作用,而枸杞叶、枸杞芽绝大部分营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中,所以我们遇到了枸杞芽一定不要手软。