夏天常冻它吃,样子比雪糕还好看,往冰箱一放给饮料都不换。时间到了7月,天气越来越热,想吃一些冰冰凉凉的东西,比如说冰淇淋、雪糕之类的,不是说嘴馋,就想吃它们来降温,凉凉的摸上去很舒服,吃进嘴巴里面也很享受,当然也是孩子们喜欢的小吃零食了,每每这时一些减肥的女性或者保持体重的人,只能够忍了又忍,咬上一口解解馋,因为冰淇淋以及雪糕的热量实在是太高了,里面加了很多糖、奶油等各种添加剂。
其实夏天想吃和冰淇淋雪糕一样同类的食物,不一定非要买,自己在家就可以制作,因为夏天的水果品种实在是太多了,多种多样,每一种都有不同味道,加上一盒酸奶,在家里做起来,吃的时候比雪糕还要美味,更重要的是无糖无任何添加成分,也就是纯天然食材,吃得放心,健康又卫生。
当然,并不是所有的水果,都适合冻起来做成酸奶冻水果,是需要挑选合适的,今天制作所用到这4种食材都是时令水果,在市面上非常容易买到,并且价格实惠,和酸奶冷冻之后口感非常棒,吃过一次就会喜欢上,比冰淇淋和雪糕还要好吃,制作方法又简单,详细做法分享如下,喜欢吃的朋友一定要尝试下哦。
---酸奶水果冻---【所需食材】酸奶1盒,蓝莓、红心火龙果、芒果、青脆李各适量
【制作方法】
1、制作雪糕的模具,或者冻冰块盒子底部先放入一层酸奶。选择冻冰块的盒子是因为它小巧,吃的时候一口一个很过瘾,也不会一次性吃多。