分享几道减脂家常菜,低脂低热 ,好吃简单,懒人必备
第一道菜
食材:红薯粉条,包菜
配料:大蒜
第一步:红薯粉条泡发,泡发红薯粉条的方法,加入开水浸泡10分钟即可
把包菜用刀切成丝
包菜和西兰花一样,都是一坨,就用清水清洗可以吗?
正确清洗包菜的方法,第一种是用盐水浸泡法,清水里加入1勺盐,然后把包菜丝放入浸泡10分钟,盐水能够去除残留在包菜表面的农药,10分钟后,用清水把包菜丝清洗干净,这样就可以了。
第一道菜
食材:红薯粉条,包菜
配料:大蒜
第一步:红薯粉条泡发,泡发红薯粉条的方法,加入开水浸泡10分钟即可
把包菜用刀切成丝
包菜和西兰花一样,都是一坨,就用清水清洗可以吗?
正确清洗包菜的方法,第一种是用盐水浸泡法,清水里加入1勺盐,然后把包菜丝放入浸泡10分钟,盐水能够去除残留在包菜表面的农药,10分钟后,用清水把包菜丝清洗干净,这样就可以了。
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